Det finns även i olika yrkesgrupper där man även har risk för att få ptsd,  som tex polis,  brandman,  och soldater i krig.  Det var efter ett krig,  som soldaterna först kom hem skadade med ptsd symtom som posttraumatisk stresssyndrom uppkallades. Senare upptäcktes även att andra människor också kunde få ptsd.
Min ptsd upptäcktes av en psykolog som gjorde en större undersökning,  undersökningen gjordes och jag fick sitta i ett rum och göra tester och livslinjen av livshistorian.  Där satt jag i timmar.. Olika gånger.  
Ptsd är nått som de som behandlade mig såg allt mer och mer.  Och det är en fruktansvärd sjukdom att leva med.  Man hittar småpunkter till att överleva vardagen.
Till en del som har en svår ptsd,  är överlevnaden en svår del och självmord är även vanligt.
Så på många olika sätt är den svår och tuff sjukdom att leva med.  Man hittar de små knepen tillsammans med behandling.  För att försöka få ett så vanligt liv som möjligt.
Hjärnan och flight och fight systemet är väldigt intressant,  det är ett system som oftast aktiveras nån enstaka gång i livet.  Men för en person med ptsd,  har den oftast blivit lite stört och förstört.  Att de aktiveras oftare.  Även i situationer som inte är farliga.
Flight och fight systemet heter med kamp flykt frys system.  Som man gör i trauman och händelser.  Om någon tex slår dig   eller skriker på dig,  aktiveras den delen i hjärnan.  med att antingen försvara dig i kamp,  du kan frysa till,  och stå stilla och bli handlingslös,  eller flykt med att springa där ifrån.
Som om en bil rusar emot dig, aktiveras den ofta med att du blir rädd och hoppar undan.
I kroppen aktiveras olika ämnen. Adrenlin och noradrenalin påslag kortisol produktion.
Adrelin är en stress hormon som gör att vår kropp är redo på att fly eller kämpa mot något farligt.  Utsätts kroppen för längre perioder,  kan vi bli sjuka,  fysiskt och psykiskt.
Men kroppen förbereder sig för kämpa och fly.  Genom ett ökande av puls,  höja blodtryck,  höja blodsocker och pupiller förstoras.
Det är viktigt att vårt nervsystem som reglerar stress hormoner,  inte kan förstå och kan skilja på verkliga hot som ett djur som anfaller eller ett ekonomiskt problem på papper.  

Ptsd kan drabba en person som varit Med om En svår händelse,  som inneburit livsfara,  allvarlig kränkning av den personliga integriteten.  Som tex överfall,  övergrepp,  olyckor,  katastrofer,  våld i relation,  barnmisshandel,  om någon hållit i fångenskap,  sexuella övergrepp,  våldtäkt,  svåra upplevelser på intensiv vård   tortyr och misshandel,  terroristattacker krig och svåra förlossningar.
Ibland finns ptsd hos barn och vuxna.  Man kan märka det efter tre månader och ibland år efter händelsen.
Olika symtom på ptsd delas in i tre kategorier
Ett är det som kan störa vardagen.  Som kan vara flachbacks av händelse.  Upprepande och störande minnen av händelser som kan dyka upp i minnet jämt och ständigt.  Upprepande mardrömmar av händelse.  Starka och obehagliga reaktioner på situation som påminner om händelsen.
Man kan vakna varje natt om mardröm eller minsta oljud och vara bli genomsvettig och är fortfarande rädd.  Ibland fastfrusen i sängen av reaktioner i kroppen.  Och de automatiska tankarna kommer,  med kommer någon gå in genom dörren och göra de händelser igen,  eller våga gå i tvättstugan i känsla med att kanske bli misshandlad igen. Eller det där bråket utanför på gatan eller den där raketen / fyrverkerier kännekopplas till nått hemskt.
Som höjda röster som diskuteras och du får det där obehag du hade som liten,  och tror att snart kommer de slåss,  eller de där stegen så kallade trigges lukt smak rörelse ljud
Reflach kan man även beskriva med world trade center.  Vad man gjorde precis då,  var man var,  vad man tänkte bara av att se det där lilla på tvn igen..
Två är undvikande.
Känslomässigt avstängd,  likgiltighet,  känslan om isolering,  avskildhet från andra,  kanske inte kan minnas viktiga aspekter av trauman,  brist för de där aktiviteterna, visar mindre känslor,  undvikande av platser,  människor eller tanken som påminner om händelserna.
Om du tex blivit våldtagen vid ett övergångställe så vill du absolut inte gå dit igen.  På inga vilkor.  Eller nån i kön kanske påminner om mannen,  via lukt,  via utseende eller så,  vill du kanske inte säga hej,  eller gå bakom i kön utan kanske rusar där ifrån.
Tre är upphettsat läge,  koncentration svårigheter,  som att hämta mjölk i skåpet istället för i kylen där den står.
Att höra en fråga om och om igen Osv
Lättskrämd
Överdriven reaktion på sånt som skrämmer
Överdriven vaksamhet,  familj miljö dörrar osv
Irriteration eller vredesutbrott
Problem att somna,  nätter som aldrig blir sömn på,  vilket påverkar dagen efter
Ofta lider personer med ptsd med skuldkänslor förknippade med händelser
Man kan få yrsel,  svimma,  hjärtklappning och huvudvärk.  Det som ofta förknippas med ångest stress och spänning..

Jag har idag jobbat.
Jag har även lagat mat vid  spisen,  första gången på fyra fem år..  nervös fortfarande efter..  ingen stekpanna som fungerade på spisen,  utan tog kastrullen..
Nu dricker jag te..  Och så..  kram

Vaklande känsla idag..  Jag vaknade imorse och jag har en Vaklande känsla idag,  de pendlar lite,  igår var de kanske som ett mindre misslyckande att handla min mat..  Kroppens Vaklande känsla är precis som när man får dödsbesked,  att någon nära gått bort.   Jag saknar " min andra pappa " den jag har så nära inombords.   Lappland pappa kanske..  Ibland gäller de att orka och vara lugn..  Ett lugn sprider sig sakta i kroppen väldigt dov känsla.
Jag brukar inte bli arg,  eller frustrerad så.   Brukar inte lägga energi där, men däremot denna känsla inombords av nån sorts besvikelse,  eller ledsamhet för dagen.
Jag funderade på det första gången jag log igen ute på gatan åt en bilist,  de två brukar köra förbi och dessas leende i lugn och ro, gjorde mig leende..  Första gången på länge..  Jag känner inte den där lättnaden när nått gått över,  vissa kan känna av saker,  som till ex stå på scen,  eller föreläsning för en klass när man knappt kan.  Nervositeten sitter i minsta ven. Även på natten..  Minsta ljud får en hoppa till och mardrömmar tar fart. Genom svettig nog på natten.  Att tända lampan en stund och vandra upp. Bestämt att inte sova och vila bredvid någon,  på långt tag.  Helst inte i samma rum heller,  så länge har jag vant mig vid den tanken.
Vissa saker som förr var så,
Kanske för de är så normaliserat att känsla nu,  när man egentligen kan och ska bli inte som arg utan säga ifrån,  bara är puts väck i känslor.   Samtidigt saker de frågat om,  som blev du rädd för den,  eller annat,.  När jag faktiskt varit rädd i hela kroppen och inte förstått.  De är viktigt att tala om, men skam / och detta " hemligt " talar ibland om det nu..  Nu är de över.  Vi talar om nått jag var livrädd för..  Och även detta skam belastning man kan få av andra.   En belastning för mig. En skam,  en rädsla osv.
Besvikenhet och en känsla som är så stor. Jag fungerade inte längre.  Jag tappar språk ibland,  jag skakar ibland,  jag går ut,  men utan leendet och det där aktiva som idrott och springa långt gör med en.
Jag kan titta på nästa,  och tänka gud på de sättet hade jag förr.  Så gjorde jag förr och energin fanns även på jobb. Jag var lycklig och skrattade jämt.   Jag hade de där, mycket att säga och fart i ben..
Jag har den faktorn nu i hela kroppen. Precis som jag bara vill brista ut.  Jag bara vill gråta.  Att jag saknar.  Att den känslan inte går bort.
Jag har den just precis nu. Och vill lägga ord på den just nu..  Att som någon precis gått bort,  de värsta besked man någonsin kan få.
Samtidigt hålls minen till mottot och kanske min natt inte var bra inatt men den var bättre än förrförra.
Kanske solen inte synts till idag men den kanske kommer imorgon.
Lugn finns med,  men jag ryser till i ryggen,  sträcker till mig lite ibland vissa dagar, i rn orytmisk rörelse ,  när jag kollat på nån film och nån går bort,  nått riktigt sorgligt händer.   Jag tittar knappt på tvn längre..  Jag har de när dörrklockan ringer,  o jag hoppar till lite,  tror att nu kommer konstapel eller nått hemskt.  Nått hemskt hända osv.  Min automatiska känsla och tanken i kroppen.  jag blir ibland så rädd att ens vilja öppna dörr,  de kan vara så ibland.  Men nu har jag kommit längre och öppnar och möter min broder s kompis, nån på besök till mig eller vaktmästaren osv..  Snart kommer de vackra men hemska nyår,  med fyrverkerier.  Jo de blir att kämpa på..  Jag må kommit långt nu,  men jag har en dålig dag idag..  Jag får dricka lite te,  vila för dagen och jag känner precis nu.  Trött..  Besvikenheten och även sorg och saknad.  Så är de snart jul.
Först försöker jag hitta de små sakerna med jul som är rätt för mig. Ibland handlar de om kalle anka.  Ibland om julgranens glitter.  Snart jul.   Och jag må ha en dålig dag.  Men jag längtar efter mysig jul,
Imorgon blir de jobb.  Och de kommer gå bra.  Och fint..   :) Kram

Frukost och bakning saker stod på handlarlistan idag..  Fick nån stress i kroppen så jag ville gråta,  och samtidigt kolla de bakom mig på mig lite..
Vi räknade ut vad allt kostade.  .
Nu har jag kommit hem.  småtuggar på pepparkakor och lite te.
Ätit gröt och saftsoppa.  Och faktiskt slängt ihop rispuffarboll.. Den blev som en halv snöboll stor..  oj vad mycket de blev egentligen var första tanken..
Jag har väl både känns av mig själv bra sak och dålig med att handla idag..
Jag ska dricka mitt te nu. ha de gott.  kram

Basal kroppskännedom
eller nada( öron akupunktur),  ska fundera på vad jag vill gå på till nästa vecka.  Pratade relationer idag med..
Jätte svårt..  svåra ämnen..

Idag,  jag uppskattar verkligen verkligen den hjälpen jag fick idag och dessa veckorna.
Jag tvätta i veckan,  fyra maskiner tvätt.
Hade mycket kvar,
Idag vaknade jag av att de fanns tvättid hos min familj..  sex maskiner åkte ner.  
Och all tvätt blev klar..
Jag behöver liksom inte skämmas över det att jag faktiskt inte varit energisk nog eller uppe på benen ordentligt för att ta itu med det själv..
Detta krav man har att man ska klara allt själv.   utifrån andras krav..
Som detta diskande,  de ska diskas..
Såå ofta jag stått hos en nära och diskat efter sex personer dag efter dag
De krav att de är självklart att just jag ska diska.  visst de är väl krav och självklarhet i nära på tvång vad jag ska diska.
Och de har inte varit en ända som varit lycklig över att just de varit diskat.
Kravet att hjälpa till hemma.
Det har aldrig varit kommentar på vill du hjälpa till,  vill du göra det,
Utan ska som en självklarhet.  det ska göras med.  men som sex personer i ett hem.  kan man dela upp och hjälpas åt.
De kraven har även jag haft när jag varit som värst.  De krav jag gärna gör annars.
Men som befallning eller tänkte du skulle göra detta idag åt mig .
Jag har haft mitt hemma med,  det egna.
Då jag inte hade ork,  jag hade ingen ork alls.. Jag fick även lägga den energi till att orka..  och annat.
jag har haft de jag har svårigheter med också samtidigt.
Så idag,  allt,  precis allt har blivit fint rent och tvättat och städat.  Och ja.   jag har kommit upp på benen igen.. och idag med tacksamhet var vi två som gjorde det fint
Med lite hjälp klarade jag det med
Även fast kommentaren  kan bli kan hon inte göra det själv.
Ibland tror jag faktiskt inte att de förstår
Ibland är de som en självklarhet de med

Detta att höra hemma att giva och ta att känna att man finns för andra och inte blir dissad.
Jag har precis pratat med min familj om jobbiga saker.  saker där min upprördhet och hur negativt min miljö påverkade mig och alla de jag mist. familjijärt
Min syster talade jag med en stund.  låstas pappa en bra stund.  Och varför när någon pratar om depression sitta vid en dator.
Vet inte om det lyssnades alls med men är de viktigt?
Ibland inte,  för i slutet har man bara varandra och jag vet jag är omtyckt.

Ha de gott en kväll där jag verkligen uppskatta den lilla och stora kolesala hjälp jag faktiskt fick.