Idag var jag hos psykologen.
Hon undrar om jag har nån plan ifall ifall..

 gammal flygare..

 my neckless

 gammalt papper

 gammalt

 ett hjärta och ord

 var försvann identiteten från våra tider

Polishelikoptern kommer förbi hörnet emellanåt.  Jag tänker på dem ibland.
Faktiskt    " pappa niee "

Dagarna har gått på lite.  Fick tag på nyckeln hem. jag har varit på nån loppis idag och jag har sysselsatt mig lite.
Jag har haft nada behandling i veckan.  Varit på KBT vårdens behandlingar samtal och psykologen samtal.

Jag har blivit nära på skälld på och jag tyckte de blev så jobbigt..
Just nu håller jag mig ifrån.
Jag vet dock inte hur jag ska göra längre
Jah har varit igenom skit innan men de är jobbigt..
Jag hittade några dvd filmer för Helgen..
Väntar på en som beställdes innan.
Jag väntar och väntar..  Tre timmar lång och en sann berättelse igen.    
Jag har precis ätit.  Jag  vet inte vad att säga idag.
De tyckte de var bra att jag kom in för min diagnos ptsd kan göra att man slutar prata.
Fick en stund med psykologen.
Med tankar  och händelse.  ..
Skit jobbiga dagar.

Hem jo jag vill åka hem med..
Många orsaker..

Kram

Å jag kände de imorse.  får ta och ringa kbt och se efter tid tidigare än tänkt.  jag fundera hela veckan.  jag har knappt kunnat jobba.
Så efter samtalet där,  gick jag först till affären och jobba där sen ner för att lära mig cafét.  
Pratade med min handledare lite.
Problemet är nyckeln.  hur ska de lösas.
Fick ett råd och ska tänka över det.
Just nu funderar jag mycket som sagt.
Ont i magen,  imorgon blir de till psykologen.
Som sagt är de vanligt att ptsd håller allt inombords.  
Jag hörde det idag..
Och nu dricker jag te.
Fundera lite på vilken mat jag ska ha idag.

Så positivt,  hittade fler släktingar och de är så kul..  Jag har vilat lite i veckan.  jag vet inte men grubbel är dåligt  
Och när jag hade de frågor inombords sa de att risken är att man skuldbelägger sig själv.
Nu te och sen ta det lugnt.  senare ikväll kanske en dvd kommer..

Jag må kanske inte funkar normalt men på rätt väg igen..  bakslaget kom som en sviss men framåt igen..

Nästa vecka blir de fundera på mer jobb.
Sysselsättning

Fick frågan om en kontakt person nu när de är så att två personer försvann.  Och jag fick frågan om boendestödet.   men tackar nej ändå..  hyy vad mycket de ska vara i vård..
Om jag sen behöver gå fler gånger finns de stöd samtal och även nada öronpunktur kommer igång på fredag.  
På vissa hjälper detta, andra inte..

Kram

Godermorgon.
Jag sitter och dricker te.
Jag ser att de snöar ❄ ute.
Jag har yrsel idag  och jag funderar..
Igår var inte affärerna öppna
Jag beställde en film och väntar på den till nästa vecka.
Jag hittade en liten stereo,  som inte låter som jag vet inte vad.
Jag har nu nått att lyssna på.  enligt den gamla behandling plan så är de väldigt bra   behandling hit och dit.  jo jag försöker förstå min vecka.  . På nått sätt.   Nästa vecka börjar öronaktupunktur.   Jag sitter och spelar på gitarren då och då.
Som vanligt försöker jag sjunga via text från känslor och tanke..  Och händelser.   försöker få igång dvd spelare men de går så där.  .. Jag är allmänt trött idag.  . kram

 var hos en vän igår och kollade på film och stressade ner..  jag har haft jobbiga dagar
Och jag fick en fin stund tillsammans med vännen..  pratade lite igår om detta att de liksom inte är bra..


Dessa dagarna innan vännbesöket så har de varit jobbigt,  av en jag kände väl.  jag gillar tystnaden,  medans jag funderar så
Jag försöker lösa en sak inombords igen
Jag försöker hantera faktum,  tro mig är de komplicerat så är det det ..  man behöver inte säga ett dugg.  viktigt att komma ihåg.
Samtidigt tänker jag på de jag tycker om. moraliskt etik och rätt och fel.  jag funderar på det..  jag lämnade min familj innan nyår med...   Och det är tomt med..    men jag behöver lite ro just nu.. speciellt efter annat.. ( toobe,  i am sorry.. )

Jag gjorde en bild, tycker den blev söt.  allt är fint ute och dagen går på.  just nu väntar jag till psykologen och samtala lite.  blir nästa vecka tillsammans med nada behandling.  Jag har nu bara velat vara.   Utan frågor och så.  Och det har jag fått varit..  kram

Så nu börjar de nya året.
Imorgon blir de behandling igen.
Depression kan man få av relationer och dödsfall..  
Jah har idag varit och handlat på kiosken och sen åkt hem.
Var hemma en stund och sen fick jag lite mat och både till frys och kyl.  Två kassar..
Jag är seg idag.  vaknade och gick ut på balkongen och såg en fyrverkeripjäs,  en halv en hamnat hos mig..
Var hemma själv igår.
Familjen firade med mormor.
Och jah pratade med pappa,  som var själv.
Jag fick lite meddelande,  gjorde dagen igår.   :)
🌸 kram med er